Posts

Showing posts with the label kesehatan

Tetap Nyaman Beraktivitas Saat Menstruasi

Image
  Menstruasi adalah salah satu hal yang dialami oleh hampir semua wanita normal di usia suburnya. Menstruasi terjadi karena terjadinya peluruhan sel telur yang sudah matang yang tidak dibuahi. Pada wanita usia subur tersebut menstruasi bisa datang setiap bulan sehingga banyak yang menyebut menstruasi sebagai datang bulan. Umumnya menstruasi ini berlangsung antara 2 hingga 7 hari, akan tetapi di beberapa kasus menstruasi bisa berlangsung dalam waktu yang lebih lama. Saat mengalami menstruasi seringkali terjadi perubahan pada seorang wanita baik secara fisik maupun emosional. Wanita yang mengalami menstruasi terkadang mengalami rasa tidak nyaman pada tubuhnya serta emosi yang tidak stabil. Dan terkadang hal tersebut bisa mengganggu aktivitas. Beraktivitas secara normal saat menstruasi mungkin sulit bagi sebagian wanita. Akan tetapi untuk sebagian yang lain hal tersebut memungkinkan untuk dilakukan. Dan beberapa hal di bawah ini bisa dilakukan untuk menjadikan tetap nyaman beraktivit...

Keto Diet Catering, Pilihan Diet yang Tepat di Masa Kini

Image
Keto Diet Catering merupakan catering yang menjual berbagai jenis olahan masakan lezat namun tetap membantu melangsingkan tubuh. Berbeda dengan diet pada umumnya, keto diet merupakan diet dimana makanannya mengandung lemak yang tinggi namun karbohidrat yang rendah.  Keto Diet Catering Membantu Memperoleh Tubuh yang Ideal Keto Diet Catering kini digemari banyak orang yang menginginkan tubuh ideal. Diet keto dianggap lebih ampuh dibanding dengan diet model lainnya. Cara menerapkan pola makan yang rendah karbohidrat dan tingginya lemak dirasa lebih efektif untuk menurunkan berat badan secara cepat dan sehat.  Meskipun diet keto banyak diminati, namun banyak orang yang tidak punya waktu untuk membuatnya. Oleh karena itu, banyak pengusaha yang menjual catering keto diet dengan berbagai pilihan menu makanan. Sehingga konsumen tidak akan merasa bosan.  Selain menurunkan berat badan, keto diet juga berguna untuk mengontrol gula darah pada penderita diabetes. Selama...

Ketahui Letak Rumah Sakit Terdekat dengan SehatQ

Image
Saat kita berada di suatu tempat ada baiknya jika kita mengetahui kondisi daerah tersebut. Termasuk juga kita mengetahui lokasi tempat tempat penting yang ada. Beberapa tempat penting yang perlu kita ketahui tersebut misalnya adalah lokasi dari fasilitas kesehatan seperti rumah sakit, puskesmas, klinik dan lain sebagainya. Dengan mengetahui lokasi tempat tentunya akan membawa banyak manfaat. Misalnya saja jika suatu saat kita atau keluarga kittamengalami kejadian darurat yang berhubungan dengan kesehatan entah itu karena terserang penyakit atau kecelakaan yang membutuhkan perawatan lebih lanjut maka kita bisa ke rumah sakit terdekat dengan lebih cepat karena sudah paham lokasinya.  Untungnya saat ini dengan semakin majunya teknologi yang ada untuk mengetahui lokasi dari rumah sakit maupun fasilitas kesehatan lain yang ada di sekitar kita menjadi semakin mudah. Sekarang ini suda ada berbagai aplikasi maupun layanan yang menyediakan informasi tentang hal tersebut. Sala...

Pakai Halodoc Konsultasi Dokter Jadi Lebih Mudah

Image
Halodoc Konsultasi Dokter Kesehatan merupakan salah satu hal sangat berharga yang dimiliki oleh seseorang. Sekaya apapun seseorang jika tubuhnya tidak sehat tentu ia akan tidak bisa menikmati kekayaannya dengan nyaman. Penyebab orang menjadi kehilangan kesehatan juga bermacam macam sebenarnya bisa karena faktor keturunan, tertular sakit orang lain, faktor lingkungan, cuaca dan lain sebagainya. Jenis penyakit yang cukup beragam tentunya terkadang membingungkan karena ada beberapa jenis penyakit yang memiliki kemiripan antara yang satu dengan lainnya. Kemiripan jenis penyakit ini kadang sering menimbulkan salah dalam penanganannya yang menyebabkan bukannya penyakit sembuh akan tetapi bertambah parah. Terlebih lagi masih cukup banyak orang Indonesia yang malas untuk ke dokter dengan berbagai alasannya seperti tidak sempat, ribet , meremehkan penyakitnya dan lain sebagainya. Untungnya saat ini sudah ada Halodoc yang memungkinkan kita untuk melakukan konsultasi atau tanya dok...

Segera Atasi Jerawat Anda (Pria)

Image
Berikut merupakan penyebab wajah berjerawat pada pria. 1. Konsumsi makanan tinggi kandungan lemak Jerawat yang muncul di sekitar dahi bisa disebabkan karena konsumsi lemak yang berlebihan. Jadi sebisa mungkin hindari makanan tinggi kandungan lemak maupun gula seperti gorengan atau minuman bersoda. Untuk cara mengatasinya dari dalam, caranya cukup mudah, Anda perlu memperbanyak meminum air dan makan makanan sehat. 2. Jarang mencuci wajah setelah beraktifitas berat Jika Anda adalah pria yang sering melakukan aktifitas di luar ruangan maka wajar saja ketika banyak kotoran menempel pada wajah setelah melakukan aktifitas. Artinya, Anda harus mulai lebih memerhatikan kesehatan kulit wajah dengan selalu membersihkannya setelah selesai beraktifitas. Pori-pori kulit wajah yang sering terkena polusi, debu dan kotoran sangat mudah terkena jerawat. Karena itu Anda perlu memakai sabun muka cair yang memang bisa membersihkan hingga pori terdalam. 3. Kurang jaga kebersihan rambut Ja...